Những câu chuyện hay nhất mẹ kể cho bé nghe vào mỗi tối trước khi đi ngủ. Ảnh: Internet

1. Những câu chuyện hay nhất mẹ kể cho bé từ 1 – 2 tuổi nghe

Những câu chuyện hay nhất mẹ kể cho bé từ 1 – 2 tuổi là những câu chuyện ngắn. Truyện có nội dung và ý nghĩa nhẹ ngàng. Các mẹ chỉ cần dành 10 – 15 phút kể chuyện cho bé mỗi tối trước khi đi ngủ. Điều này sẽ giúp bé rèn trí tưởng tưởng, khả năng ngôn ngữ cho bé. Ngoài ra, đây còn là khoảng thời gian tuyệt vời mà mẹ dành riêng cho “thiên thần bé bỏng” của mẹ đấy! Hãy cùng nuôi dưỡng tâm hồn cho bé yêu của mình bằng những câu chuyện thú vị sau đây nhé!

Truyện kể cho bé từ 1 – 2 tuổi là những câu chuyện ngắn hay, thú vị. Ảnh: Internet

1.1. Những câu chuyện hay nhất mẹ kể cho bé – Ngỗng và Cá

1.1.1. Nội dung chính

Có cô ngỗng tính tình vui vẻ sống ở gần một hồ nước lớn. Ngày nào ngỗng cũng ra hồ và soi mình dưới làn nước trong vắt ấy. Một hôm có chú cá nhỏ ngoi lên mặt nước và chế giễu:
– Tôi không hiểu tại sao chị lại ngắm nghía mình lắm thế, trông chị xấu như ma lem ấy!
– Không khiến cậu chen vào việc của tôi, quay trở lại chỗ của cậu đi và để cho tôi yên – Ngỗng đáp lại
Điều đó làm cho cả hai rất bực tức và hễ trông thấy ngỗng ra hồ nó lại ngoi lên trêu chọc và chế nhạo ngỗng.

1.1.2. Ý nghĩa câu chuyện

Truyện Ngỗng và Cá là một câu chuyện hay và đem lại bài học quý giá cho các bé là không nên trêu chọc, chế nhạo người khác. Với bài học này trẻ có thêm một cách ứng xử đúng mực trong cuộc sống.

Truyện kể cho bé 1 – 2 tuổi trước giờ đi ngủ ý nghĩa nhất. Ảnh: Internet

1.2. Chú voi tai to

1.2.1. Nội dung câu chuyện

Ở vùng rừng rậm châu Phi có một chú voi con mới ra đời. Chú voi ấy có một đôi tai rất lớn. Rõ ràng chú là người sở hữu đôi tai to nhất trong tất cả các loại vật trong rừng và vì vậy mà chú trở thành tâm điểm của mọi người trêu chọc, chế giễu.

Một hôm chú trông thấy một bạn thỏ con nhảy từ trong bụi cây ra mà không biết phía sau bụi cây ấy là một vực sâu. Lập tức voi tai to vội nhảy tới để túm lấy bạn nhỏ bất hạnh và thế là chính chú đã bị ngã xuống vực theo. Voi bắt đầu vẫy thật mạnh đôi tai to lớn của mình và thật kỳ diệu, chú thấy mình đang bay. Vậy là nhờ đôi tai vĩ đại mà voi đã cứu sống được thỏ con. Từ đó trở đi, không còn ai dám chế nhạo chú nữa, họ gọi chú là chàng voi biết bay.

1.2.2. Ý nghĩa câu chuyện

Truyện giáo dục trẻ đức tính tốt bụng, biết giúp đỡ người khác khi người khác gặp hoạn nạn, khó khăn. Đồng thời bố mẹ có thể truyền đạt nhiều thông điệp như: không nên chê bai, chế nhạo những người có thân hình không đẹp cho bé hiểu.

Kể những câu chuyện hay cho bé trước giờ đi ngủ. Ảnh: Internet

1.3. Chú sóc đói bụng

1.3.1. Nội dung chính

Chú Sóc Crocktout không còn thức ăn dữ trữ nữa nên chú phải vào rừng kiến ăn
– Cháu đã tỏ ra quá háu ăn đấy, anh bạn ạ! Cây Sồi nói với nó – Trong cuộc sống cần phải biết lo xa chứ.
– Chuyện này sẽ không lặp lại với cháu nữa – Con Sóc sụt sịt hứa.
– Tìm dưới hòn đá cuội này đi, bác đã để dành được một ít quả khô cho những người không biết lo xa như cháu đấy!
– Bác tốt bụng quá! – Crocktout cảm ơn cây Sồi – Cháu sẽ nhớ bài học này.

1.3.2. Ý nghĩa câu chuyện

Nhờ sự tốt bụng và tấm lòng nhân hậu của cây Sồi mà chú Sóc Crocktout có đồ ăn chống đói và có thức ăn để dành. Từ đó, mẹ cần giải thích cho trẻ là phải biết yêu thương, giúp đỡ người khác khi người khác gặp khó khăn.

Chú Sóc đói bụng là câu chuyện mà mẹ nên kể cho trẻ nghe. Ảnh: Internet

2. Những câu chuyện hay nhất mẹ kể cho bé từ 3 – 4 tuổi nghe

Đối với từ 3 – 4 tuổi, mẹ nên chọn những câu chuyện ý nghĩa. Truyện có tính giáo dục nhưng phải dễ hiểu. Truyện cần phù hợp với tư duy và khả năng ngôn ngữ đang phát triển của bé. Những câu chuyện hay nhất mẹ kể cho bé nghe dưới đây sẽ giúp con yêu nhanh chóng đi vào giấc ngủ ngon! Bố mẹ hãy cùng tham khảo nhé!

2.1. Hai con ngựa

2.1.1. Nội dung chính

Ở một gia đình nọ có hai con ngựa, một đực và một cái. Chú Ngựa cái được chủ ưu ái hơn, cả ngày không phải làm việc gì, còn chú Ngựa đực ban ngày phải làm việc vất vả, đêm đêm mới được thả đi ăn.

Một hôm, Ngựa cái đưa ra lời khuyên với Ngựa đực: “Tôi nghĩa tại sao anh phải kéo cày và làm việc vất cả như vậy nhỉ? Nếu đặt mình vào vị trí của anh, tôi sẽ không chịu. Chủ mà lấy roi quật tôi, tôi sẽ tung vó đá lại.

Sang ngày hôm sau, Ngựa đực bèn nghe lời Ngựa cái. Bác nông dân thấy Ngựa đực trở nên lì lợm hơn nên bèn đóng Ngựa cái vào vai cày.

2.1.2. Ý nghĩa câu chuyện

Sau khi đọc xong câu chuyện Hai con Ngựa cho bé nghe, bậc phụ huynh cũng cần rút ra bài học kinh nghiệm và truyền đạt lại cho bé hiểu. Khi xúi giục kẻ khác làm bậy trước tiên là hại chính bản thân của mình.

Hai con ngựa là câu chuyện ý nghĩa mà mẹ nên kể cho trẻ nghe vào mỗi tối. Ảnh: Internet

2.2. Hai con gà trống

2.2.1. Nội dung

Ở một nông trại lớn, có hai chú gà con cùng một mẹ sinh ra và nuôi dưỡng. Khi lớn lên, hai chú gà đủ lông đủ cánh và trở thành hai con gà trống dũng mảnh. Tuy là hai anh em nhưng hai chú gà không yêu thương nhau và nhiều lần cãi vã. Con nào cũng tự cho mình đẹp đẽ, oai phong và có quyền làm Vua của nông Trại.

Vào một ngày, hai chú gà quyết định sẽ phân thắng thua bằng cách đánh nhau một trận thật lớn, chú gà nào thắng sẽ được làm Vua của Nông Trại. Kết quả, con thắng nhảy lên hàng rào, vỗ cánh và cất tiếng gáy vang, ca tụng sự chiến thắng của mình. Nhưng thật sự không may, đúng lúc có con chim ưng lớn bay qua, xà xuống bắt con gà thắng trận bay đi mất. Con gà thua trận vẫn còn nằm dưới đất thở thoi thóp.

2.2.2. Ý nghĩa câu chuyện

Đây là một trong những câu chuyện hay nhất mẹ kể cho bé nghe vào mỗi tối trước khi đi ngủ. Câu chuyện này giúp bé hiểu thêm về tình anh em một nhà phải yêu thương, đùm bọc lẫn nhau.

Câu chuyện Hai chú gà trống giúp bé hiểu thêm về tình anh em. Ảnh: Internet

2.3. Chú Chồn lười học

2.3.1. Nội dung câu chuyện

Chồn mướp sống ở khu rừng thông vì là con một nên cậu được cha mẹ cưng chiều vô điều kiện. Đến tuổi đi học nhưng Chồn mướp vẫn không chịu đến trường, chỉ mãi rong chơi thôi. Vì được nuông chiều quá, Chồn mướp đâm ra bướng bỉnh, không chịu nghe lời ai. Ai khuyên gì cậu cũng không nghe mà còn cãi bướng.

Một hôm, Chồn mải chơi, bị lạc vào rừng sâu mà không biết đường ra. Cậu ta cứ lang thang mãi mới tìm được bảng chỉ đường. Nhưng khổ nỗi, cậu lại không biết đọc chữ.
Cậu ngồi xuống vừa khóc vừa hối hận, nếu chịu khó đi học biết chữ thì bây giờ đâu phải như thế này. Đúng lúc đó thì bác sư tử xuất hiện, Chồn tưởng mình sắp bị ăn thịt nên quỳ lạy và xin tha mạng.

Bác sư tử bảo: “Ta chỉ muốn giúp cháu thôi, vì cháu không biết chữ chứ gì?”

Chồn gật đầu. Được bác sư tử khuyên răn và chỉ đường, Chồn đã tìm được ngôi nhà của mình.

Chú mừng lắm và nhất quyết từ nay phải đi học.

2.3.2. Ý nghĩa câu chuyện

Thông qua câu chuyện hay này, mẹ có thể dạy cho trẻ đức tính siêng năng, vâng lời và phải chăm chỉ học hành.

Câu chuyện hay, ý nghĩa dành cho trẻ độ tuổi 3 – 4. Ảnh: Internet

Ngoài những câu chuyện hay nhất mẹ kể cho bé được tổng hợp ở trên thì còn rất nhiều mẫu truyện có nội dung thú vị khác. Các truyện hay có thể kể đến như: Chú cún đi lạc, cậu cừu đen bán lông, con lừa hát…. Truyện phù hợp với trẻ từ 1 – 4 tuổi. Bố mẹ có thể mua sách hoặc tham khảo trên mạng internet. Sau đó, mẹ kể chuyện cho bé nghe mỗi tối nhé!

Tuyết Nhi

The post Những câu chuyện hay nhất mẹ kể cho bé nghe vào mỗi tối appeared first on Business Center Application - Ứng dụng doanh nghiệp.

Nước detox giảm cân là gì?

Phương pháp giảm cân detox là gì?

Detox là phương pháp ăn uống hạn chế tối đa các chất hóa học, bảo quản từ thực phẩm, tăng cường vitamin, chất xơ, nước,… Thường thì công thức detox kéo dài 10-15 ngày cho một chu kỳ. Nói dễ hiểu hơn, khi theo chế độ này bạn gần như không ăn theo khẩu phần ăn hàng ngày, chỉ uống các loại rau, củ, quả ép và uống nước lọc.

Lợi ích nước detox giảm cân

Một phương pháp giảm cân nhanh và hiệu quả luôn là vấn đề nan giải của hầu hết chị em phụ nữ. Thông thường chúng ta luôn chọn cách nhịn ăn, uống thuốc giảm cân vì nghĩ rằng đó là cách nhanh nhất khiến cân nặng giảm xuống trong thời gian ngắn. Tuy thế, mặt trái của các cách này thường làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của chúng ta về lâu về dài. Vì vậy thực đơn giảm cân detox từ trái cây giúp thanh lọc cơ thể sẽ là sự lựa chọn hợp lý và an toàn hơn cho các chị em. 

Bạn có thể hình dung uống nước detox giảm cân là thức uống kết hợp giữa hoa quả tươi, rau củ và thảo mộc. Bạn có thể tự làm nước detox giảm cân tại nhà tùy vào sở thích của bạn. Một cốc nước detox chứa ít calo hơn hẳn so với các loại nước ép và sinh tố khác. Do đó nước detox giảm cân là một phương pháp giảm cân hiệu quả và an toàn được nhiều người áp dụng.

Những tác hại của detox đến sức khỏe

Bên cạnh các lợi ích thì bạn nên biết rằng luôn có kèm theo các mặt bất lợi. Vì thế bạn cần nắm rõ để có cách áp dụng đúng đắn nhé:

Mệt mỏi, kiệt sức: việc cắt gần như hoàn toàn và đột ngột lượng thức ăn hàng ngày vào cơ thể sẽ gây nên tình trạng thiếu năng lượng để hoạt động. Điều này khiến cơ thể bạn uể oải, đau đầu, mắt lờ đờ, kiệt sức, muốn nằm ngủ nhưng không ngủ được,…

Mất cân bằng chất điện giải và nội tiết tố: Khi thực hiện detox, theo công thức buộc phải uống quá nhiều nước so với lượng cơ thể cần, dẫn đến chất điện giải trong cơ thể bị rối loạn. Natri trong máu bị hạ xuống khiến cơ thể bị phù nề.

Cắt giảm quá nhiều dinh dưỡng có thể làm rối loạn hormone. Điều này ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể, và có thể là nguyên nhân gây tăng cân nhanh trở lại khi không detox nữa. Đặc biệt, rối loạn hormone rất có hại với nữ giới, cụ thể là chu kỳ kinh nguyệt, tâm trạng, sinh lý không còn đều đặn.

Phương pháp detox giúp giảm mệt mỏi

Mất cơ bắp: Chế độ thiếu dinh dưỡng sẽ làm cơ bắp bị nhỏ lại nên dù giảm được 5-7 kg nhưng cơ thể lỏng lẻo, chảy xệ, kém săn chắc là điều không tránh khỏi. 

Tăng cân trở lại: Không ai có thể áp dụng phương pháp detox trong thời gian dài mà sẽ dừng lại sau chu kỳ 10-15 ngày. Cơ thể rơi vào tình trạng đói đột ngột, lượng cơ bắp bị nhỏ lại, khi quay trở lại chế độ ăn uống bình thường hoặc ít hơn trước thì tình trạng tăng cân trở lại vẫn xảy ra nhanh, thậm chí nặng vượt qua con số cũ.

Giảm cân bằng cà phê Hanvely có tối ưu hơn ?

Cà phê giảm cân Hanvely

Qua những điểm lợi và hại trên của phương pháp giảm cân detox, bạn nên tham khảo thêm phương pháp giảm cân bằng cà phê, điển hình là cà phê giảm cân Hanvely – sản phẩm mới trên thị trường. Đây là sản phẩm kết hợp vị ngon dễ uống của cafe cùng tác dụng giảm cân. Cà phê Hanvely giảm cân an toàn sự lựa chọn lý tưởng cho dân văn phòng. Cà phê giảm cân Hanvely đến từ đất nước có nhiều danh tiếng về làm đẹp Hàn Quốc.

Cà phê giảm cân Hanvely phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau. Đặc biệt là các chị em có cơ địa khó giảm cân, với lượng mỡ tích tụ lâu năm, khó đào thải.

Điểm cần lưu ý của cà phê giảm cân Hanvely là chúng ta không cần phải cắt bỏ đột ngột khẩu phần ăn hằng ngày. Tuy vậy để đạt hiệu quả nhanh hơn cần kết hợp việc giảm ăn các thực phẩm giàu tinh bột và tập luyện thể dục thể thao đầy đủ + ngủ đủ giấc.

Trên đây là những kiến thức cơ bản về nước detox giảm cân những mặt lợi và hại được chia sẻ đến bạn đọc. Trong bài viết, cũng đã giới thiệu với bạn đọc cà phê giảm cân Hanvely an toàn hiệu quả. Hy vọng bạn sẽ chọn được cho mình phương pháp giảm cân phù hợp nhất. Chúc bạn sẽ có những phút giây tập luyện và giảm cân hiệu quả.

Xem thêm: Giải đáp thắc mắc cà phê Hanvely giá bao nhiêu? Mua ở đâu tốt?

The post Phương pháp detox giảm cân tốt cho sức khỏe appeared first on Business Center Application - Ứng dụng doanh nghiệp.

1. Gợi ý cách đặt tên con trai sinh năm 2020 theo chữ cái

Dưới đây là một số gợi ý cách đặt tên ý nghĩa và hợp phong thủy cho con trai sinh năm 2020, bố mẹ hãy tham khảo ngay nhé!

Tên bắt đầu bằng chữ A:

– Thế An, Hoàng An, Bảo An, Hòa An, Lộc An…

– Vũ Anh, Quang Anh, Duy Anh, Huy Anh, Tuấn Anh…

Tên bắt đầu bằng chữ B:

– Gia Bảo, Hoàng Bảo, Chi Bảo, Thái Bảo, Thiên Bảo…

– Thanh Bình, An Bình, Thăng Bình, Diên Bình, Thái Bình…

Tên bắt đầu bằng chữ C:

– Chí Cường, Mạnh Cường, Quốc Cường, Minh Cường, Đình Cường…

– Đức Chung, Thành Công, Hoàng Chương,..

Tên bắt đầu bằng chữ D:

– Công Duy, Hoàng Duy, Duy Dương, Bảo Dương, Tùng Dương…

– Chí Dũng, Trung Dũng, Thanh Dũng, Việt Dũng, Hùng Dũng…

Tên bắt đầu bằng chữ Đ:

– Anh Đức, Gia Đức, Huỳnh Đông, Quang Đạt, Phúc Điền….

– Thanh Đoàn, Công Định, Hải Đăng, Quốc Đại, Mạnh Đình…

Tên bắt đầu bằng chữ G:

– Thanh Giản, Trường Giang, Nam Giao, Khánh Gia, Thiên Giáp…

Tên bắt đầu bằng chữ H:

– Đình Hiếu, Xuân Hiếu, Huy Hoàng, Minh Hoàng, Thế Huy, Quang Huy…

Tên bắt đầu bằng chữ K:

– Vĩnh Khoa, Nhất Khôi, Quốc Khánh, Nguyên Khang, Trọng Kiên…

Tên bắt đầu bằng chữ L:

– Thế Lâm, Tường Lâm, Minh Long, Phi Long, Tấn Lộc…

Tên bắt đầu bằng chữ M:

– Duy Mạnh, Quang Mạnh, Minh Mẫn, An Minh, Bình Minh…

Tên bắt đầu bằng chữ N:

– Khánh Nam, Hoài Nam, Hải Nguyên, Hiếu Nghĩa, Trọng Nhân…

Tên bắt đầu bằng chữ P:

– Hoàng Phi, Long Phi, Nguyên Phong, Khải Phong, Hồng Phúc, Quang Phúc…

Tên bắt đầu bằng chữ Q:

– Phú Quang, Huy Quang, Văn Quân, Bình Quân, Anh Quốc, Việt Quốc…

Tên bắt đầu bằng chữ T:

– Đắc Tâm, Mạnh Tâm, Khánh Tâm, Chí Tâm…

– Công Thành, Đức Thành, Duy Thành, Trấn Thành, Triều Thành…

– Hòa Thái, Quốc Thái, Vĩnh Thiên, Kỳ Thiên,

– Đức Thiện, Minh Thiên, Nhật Thịnh, Thái Thịnh, Hữu Tùng…

Tên bắt đầu bằng chữ S:

– Xuân Sơn, Hoàng Sơn, Nam Sơn, Viết Sơn, Bảo Sơn…

Tên bắt đầu bằng chữ V:

– Công Vinh, Thế Vinh, Xuân Vinh, Hiển Vinh, Tường Vinh…

Tên bắt đầu bằng chữ U:

– Minh Uy, Gia Uy, Quốc Uy, Thanh Uy, Khải Uy…

2. Danh sách những cái tên hay và ý nghĩa nhất dành cho con trai sinh năm 2020

Chính An: mong con gặp nhiều may mắn trong đời, lớn lên là người thông minh và đa tài.

Túc Mạch: mong con có cuộc sống no ấm, sung túc cả một đời.

Anh Dũng: con lớn lên sẽ tài giỏi, có chí khí, luôn mạnh mẽ tiến về phía trước.

Chấn Hưng: ước mong con có cuộc sống đầy đủ và thịnh vượng.

Gia Hưng: con sẽ là người giúp dòng tộc và gia đình ngày càng hưng thịnh.

Hải Đăng: mong con sẽ là ánh sáng rực rỡ giữa biển đêm.

Kiến Văn: mong con là người có kiến thức, có ý chí.

Minh Triết: mong con có trí tuệ xuất sắc, minh mẫn và sáng suốt.

Đăng Nguyên: mong con có hướng đi đúng đắn và tương lai rộng mở.

Trung Kiên: mong con luôn vững vàng, có quyết tâm và chính kiến của riêng mình.

Đông Hải: mong con luôn tỏa sáng rực rỡ như vùng trời phía đông

Thiện Nhân: mong con hướng thiện, tâm trong sáng và biết yêu quý mọi người.

Gia Khang: mong con sống thành thật, vui vẻ, sự nghiệp thịnh vượng.

Hữu Tâm: mong con trai có trái tim nhân hậu, tấm lòng rộng mở và khoan dung.

An Tường: mong có có cuộc sống hạnh phúc và an nhàn.

Anh Minh: con sẽ là người thông minh, tài năng xuất chúng.

Đình Trung: con sẽ là chỗ dựa vững chắc của gia đình.

Hạo Nhiên: mong con lớn lên sẽ là người chính trực, ngay thẳng.

Phát Đạt: con sẽ có một tương lai thành đạt và cuộc sống sung túc.

Bảo Dương: con là báo vật vô giá của bố mẹ.

Quốc Duy: con lớn lên là người có ý chí, có lập trường, làm nên những điều có giá trị.

Danh sách các gợi ý đặt tên con trai trên đây là những cái tên ấn tượng và đầy ý nghĩa để phụ huynh tham khảo. Hy vọng bố mẹ sẽ sớm lựa chọn được cái tên ưng ý và phù hợp dành tặng cho “chàng hoàng tử” bé bỏng sắp cất tiếng khóc chào đời trong năm 2020 sắp tới nhé!

The post Mẹo đặt tên con trai ý nghĩa, mang lại may mắn, bình an appeared first on Business Center Application - Ứng dụng doanh nghiệp.

1. Thế nào là bệnh gù vẹo cột sống?

Bệnh gù vẹo cột sống hiểu theo cách đơn giản nhất là tình trạng cột sống đang thẳng thì bị cong, vẹo, theo chiều không bình thường. Một số triệu chứng của bệnh gù vẹo cột sống:

• Bả vai bị nhô ra, gai cột sống không thẳng hàng, 1 bên vai bị nghiêng xuống.
• Dốc 2 vai không đều nhau, bên thấp bên cao. Khi cúi người về phía trước thì đường cong cột sống hiện lên rất rõ.
• Tam giác eo giữa cánh tay và thân có độ rộng, hẹp không giống nhau.
• Cột sống bị vẹo nên xương sườn bị nhô lên làm lưng mất cân đối.

Dấu hiệu nhận biết bệnh gù vẹo cột sống dễ nhận biết nhất. Ảnh Internet

2. Nguyên nhân gây nên bệnh gù vẹo cột sống là gì?

• Yếu tố di truyền, bẩm sinh: Có nhiều nhà khoa học cho rằng yếu tốc di truyền chiếm 11% trong số các nguyên nhân gây ra gù vẹo cột sống.
• Các biến chứng của bệnh viêm xương khớp, các bệnh về thần kinh cơ, co thắt cơ.
• Sự tăng trưởng bất thường của cột sống, sự thay đổi nội tiết ở trẻ vị thành niên làm tăng tỉ lệ mắc bệnh.
• Nguyên nhân phổ biến: do thói quen học tập, sinh hoạt không tốt gây gù vẹo cột sống. Tư thế ngồi học không đúng, bàn ghế không hợp với chiều cao, góc học tập thiếu ánh sáng về lâu dài gây hại đến cột sống, dẫn đến gù lưng.

Ngồi học sai tư thế cũng là nguyên nhân phổ biến gây nên bệnh gù vẹo cột sống ở trẻ. Ảnh Internet

3. Tác hại của bệnh gù vẹo cột sống lên trẻ em

• Cản trở đến việc học của trẻ em. Khiến trẻ em không ngồi hay ngắn, nghiêm chỉnh để tiếp thu bài tốt.
• Hạn chế khả năng tham gia hoạt động thể thao ngoài trời của trẻ em, khiến trẻ mặc cảm, tự ti.
• Gây hại cho tim, phổi, khung chậu. Ảnh hưởng đến khả năng làm mẹ của bé gái.

4. Một số cách phòng ngừa gù vẹo cột sống ngay tại nhà

• Cho trẻ ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng để giúp xương chắc khỏe. Khuyến khích trẻ chơi thể thao để giúp tăng chiều cao, giữ tư thế chuẩn.
• Cho trẻ sử dụng bàn học thông minh chống gù chống cận https://joykids.vn/ban-hoc-thong-minh/ phù hợp để bảo vệ cột sống của trẻ. Tập cho trẻ thói quen ngồi học đúng tư thế, tránh việc mang vác balo nặng.

5. Một số cách khắc phục bệnh gù lưng vẹo cột sống ngay tại nhà

• Tập xà: Tập xà giúp kéo thẳng cột sống để tránh bị gù lưng. Động tác này giúp phòng tránh và cải thiện bệnh gù lưng ở mức độ nhẹ.

Cho trẻ tập xà phòng tránh gù vẹo cột sống. Ảnh Internet

• Tập một số bài tập khắc phục bệnh gù vẹo cột sống: Cho trẻ tập động tác vươn vai bằng cách giơ tay cao, thẳng trên trời. Giữ động tác này trong 20 giây.
• Bài tập trên ghế cong làm giãn cột sống. Tư thế 1: nằm xuống ghế, hai tay vắt sau gáy, hai chân duỗi thẳng. Nâng người lên 10 lần rồi nghiêng người sang trái, phải mỗi bên 15 lần. Tư thế 2: Ngồi trên ghế, chân vắt vào 2 tay ghế làm điểm tựa. 2 tay vắt sau gáy, kéo người từ tư thế nằm sang ngồi. Nghiêng người sang trái, phải 15 lần.
• Dùng muối rang nóng chườm vào những chỗ bị gù, vẹo để làm giãn cơ.
• Xoa thuốc thảo dược. Nguyên liệu để làm thuốc thảo dược gồm hồi, quế, địa liên, hạt gấc, huyết áp, khúc khắc, dầu long não, tinh dầu bạc hà. Mỗi thứ 10g ngâm vào cồn trong nửa tháng.

Bệnh gù vẹo cột sống nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời thì sẽ gây ra những biến chứng nghiêm trọng. Cha mẹ hãy trang bị cho mình những kiến thức về bệnh này để có thể phòng tránh bệnh cho con em mình.

Ka Lang tổng hợp

The post Bệnh gù vẹo cột sống ở trẻ em – nguyên nhân, cách phòng ngừa và khắc phục tại nhà appeared first on Business Center Application - Ứng dụng doanh nghiệp.

Việc ghi nhớ chu kì kinh nguyệt và ngày rụng trứng rất mất thời gian – Ảnh Interner

1. Ứng dụng theo dõi lịch kinh nguyệt

Ứng dụng theo dõi lịch kinh nguyệt là phần mềm theo dõi trên điện thoại, nó sẽ là công cụ hữu hiệu cho chị em nếu có chu kỳ kinh nguyệt không đều. Nó có thể theo dõi dễ dàng những thay đổi bất kì của cơ thể khi đến chu kì và đưa ra những dự đoán về chu kì tiếp theo như ngày chu kì bắt đầu, ngày rụng trứng, thời điểm dễ thụ thai và thời điểm quan hệ an toàn.

Những ứng dụng này được thiết lập như một nhật kí cá nhân, để chị em có thể ghi lại bất cứ những điều gì xảy ra với cơ thể như: Thời gian bắt đầu và kết thúc chu kì, độ dài của chu kì, các triệu chứng, trạng thái tâm lý, những thay đổi của cơ thể, ngày quan hệ…

Không chỉ vậy, những ứng dụng theo dõi lịch kinh nguyệt này còn giúp lưu trữ lâu dài những gì đã được ghi chú và có thể giữ nguyên thông tin khi thay đổi đăng nhập trên thiết bị khác. Đồng thời những ứng dụng này có tính bảo mật tốt, cần phải có thông tin đăng nhập và mật khẩu mới có thể sử dụng.

Tính ngày rụng trứng thông qua các ứng dụng theo dõi lịch kinh nguyệt online – Ảnh Internet

2. Tính ngày rụng trứng khi kinh nguyệt không đều bằng ứng dụng theo dõi lịch kinh nguyệt

Hiện nay, với nhu cầu đơn giản và hiện đại hóa cuộc sống cho chị em phụ nữ, đã có rất nhiều nhà nghiên cứu cho ra đời những phần mềm theo dõi và ghi chú chu kì kinh nguyệt của chị em. Nên việc lựa chọn sử dụng phần mềm nào cũng khá khó khăn. Yeutre.vn xin giới thiệu với các bạn một số ứng dụng được đánh giá tốt hiện nay.

2.1 Period Tracker My Calendar
Ứng dụng theo dõi lịch kinh nguyệt Period Tracker My Calendar giúp phái nữ theo dõi chu kỳ một cách đơn giản và tiện lợi hơn. Giúp các bạn lưu giữ bất kì điều gì xảy ra trong chu kì, các triệu chứng cơ thể, ngày giao hợp, cân nặng, thời điểm dùng thuốc tránh thai.

Đồng thời dữ liệu của ứng dụng này có thể thay đổi tùy ý, và có thể dựa vào những dấu hiệu của cơ thể để đưa ra dự đoán ngày rụng trứng chính xác nhất.

Đây là phần mềm hoàn toàn miễn phí cho hệ điều hành IOS, giúp các bạn giữ bí mật thông tin cá nhân và có thể sao lưu dữ liệu vào tài khoản google.

Period Tracker My Calendar là ứng dụng hỗ trợ quản lý chu kì kinh nguyệt hiệu quả – Ảnh Internet

2.2 Nhật kí Eva
Nhật kí Eva là ứng dụng trên điện thoại Android và IOS dành riêng cho phụ nữ Việt, được phát triển nhằm hỗ trợ chị em trong việc theo dõi chu kỳ rụng trứng. Đây là ứng dụng giúp bạn gái quản lý được chu kì nguyệt san nhưng vẫn tiết kiệm được thời gian nhất.

Ứng dụng này giúp theo dõi chu kì kinh nguyệt và đưa ra dự đoán cho chu kì tiếp theo, tự động tính toán và thông báo chu kỳ, ngày rụng trứng tiếp theo dựa vào chu kì của người sử dụng. Cho phép theo dõi các triệu chứng khác nhau để có được cái nhìn tổng quát về chu kì.

Đồng thời ứng dụng này cũng tích hợp với một số chức năng của diễn đàn để các thành viên có thể trao đổi thảo luận và chia sẻ cùng nhau. Đây cũng là một ứng dụng miễn phí có tính bảo mật cao, giúp tổng hợp và lưu giữ dữ liệu trong một thời gian dài.

Nhật ký Eva là ứng dụng trên điện thoại dành riêng cho phụ nữ Việt – Ảnh Internet

2.3 Flo – Trình theo dõi lịch kinh nguyệt và ngày rụng trứng
Flo là cách đơn giản để theo dõi chu kì kinh nguyệt và tính ngày rụng trứng một cách chính xác nhất nhờ phương pháp AI. Kể cả với người có chu kì kinh nguyệt thất thường, phần mềm này cũng sẽ hỗ trợ tính toán ngày rụng trứng một cách chính xác nhất.

Flo hỗ trợ nhắc nhở và nhận thông báo về kì kinh, sự rụng trứng, phân tích các triệu chứng cơ thể thông qua biểu đồ, đồng thời phần mềm này cũng giúp quản lý lối sống của chị em thông qua lịch sinh hoạt, ăn ngủ, lượng nước tiêu thụ, và các loại thuốc sử dụng.

Flo là ứng dụng hỗ trợ tính toán ngày rụng trứng sát nhất dựa theo chu kì kinh nguyệt – Ảnh Internet

3. Tính ngày rụng trứng thông qua lịch kinh nguyệt có chính xác

Thông qua ứng dụng kinh nguyệt các chị em sẽ dễ dàng hơn trong việc quản lý chu kì của mình. Đồng thời nó cũng tạo cho mình một “thư kí” riêng giúp lưu giữ những thông tin và thông báo về chu kì, ngày rụng trứng và thời điểm dễ thụ thai.

Với những dữ liệu nhận được về ngày bắt đầu và kết thúc kinh nguyệt, những thay đổi của cơ thể trong chu kì, phần mềm sẽ phân tích tổng hợp và đưa ra ngày rụng trứng chính xác và sát nhất đối với người sử dụng.

Đồng thời những ứng dụng lịch kinh nguyệt này sẽ hỗ trợ đưa ra thời gian quan hệ an toàn và không an toàn trong chu kì dựa theo những tính toán về ngày rụng trứng. Phần tính toán này đã được cài đặt sẵn theo mẫu được nghiên cứu kĩ lưỡng nên độ an toàn và độ tin cậy rất cao.

Việc sử dụng lịch kinh nguyệt online sẽ giúp chị em đơn giản hóa trong cuộc sống – Ảnh Internet

Trên đây, Yeutre.vn vừa đưa ra 3 ứng dụng theo dõi lịch kinh nguyệt khá chính xác để chị em có thể tính ngày rụng trứng khi kinh nguyệt không đều. Có rất nhiều cách để tính ngày trứng rụng, nhưng việc quản lý chu kì kinh nguyệt và tính ngày trứng rụng nhờ ứng dụng lịch kinh nguyệt, sẽ giúp bạn tối ưu hóa và tiết kiệm thời gian một cách đáng kể. Đã có rất nhiều chị em tải về sử dụng, còn bạn thì sao? Hãy nhấc điện thoại của mình và bắt đầu tải về để theo dõi chu kỳ của mình ngay từ hôm nay nhé.

Bích Ngọc tổng hợp.

The post Cách tính ngày rụng trứng khi kinh nguyệt không đều bằng các ứng dụng theo dõi lịch kinh nguyệt appeared first on Business Center Application - Ứng dụng doanh nghiệp.

Mẹo chăm sóc tóc cho bà bầu cần biết

1.Bà bầu hãy chọn kiểu tóc đơn giản.

Trong quá trình mang thai chị em luôn cảm thấy mệt mỏi, cộng thêm khoảng thời gian sau sinh rất bận rộn với công việc chăm sóc em bé nên các mẹ hãy lựa chọn cho mình một kiểu tóc đơn giản. Tuy nhiên, đơn giản không đồng nghĩa với việc bỏ bê mái tóc, phải lựa chọn kiểu tóc cho phù hợp với khuôn mặt để luôn cảm thấy tự tin. Hãy tham khảo ý kiến của các chuyên viên làm tóc có kinh nghiệm để dễ dàng lựa chọn nhé các mẹ!

2.Hãy massage với dầu xả sau khi gội đầu.

Dầu xả giúp mái tóc của mẹ bầu trông mềm mượt và dễ chải hơn. Bà bầu cần tránh những sản phẩm dầu xả có chứa paraben và sodium lauryl sulphate vì đây là 2 chất có thể có gây ra những tác dụng phụ có hại cho mẹ và bé.

3.Bà bầu nên chấp nhận những thay đổi.

Mái tóc quen thuộc của mẹ bầu có thể trở nên kỳ lạ trong quá trình mang thai, chẳng hạn trước đây tóc thẳng, nay có bầu tóc đôi chỗ bị xoăn không rõ lý do. Vì vậy chị em hãy chuẩn bị tinh thần để đón nhận những thay đổi của mái tóc. Hãy cải thiện tình hình cho tóc bằng các sản phẩm chăm sóc không chứa hóa chất như băng quấn tóc, kẹp tóc hoặc các sản phẩm dưỡng tóc từ thiên nhiên như dầu dừa, tinh dầu bưởi,…

4.Bà bầu cần chú ý nhiều hơn đến chế độ dinh dưỡng.

Bà bầu cần chú ý nhiều hơn đến chế độ dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng hợp lý khi mang thai không chỉ tốt cho sức khỏe của mẹ và bé mà còn có tác dụng tích cực đối với mái tóc của chị em. Protein là thành phần cấu tạo nên tóc, do vậy cần bổ sung thêm protein trong suốt thai kỳ. Ngoài ra cũng cần bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất.

5.Hãy chuẩn bị tinh thần cho mình từ trước.

Do tác động của các hormone thai kỳ, nhiều bà bầu sẽ thấy tóc mình trở nên bóng mượt và đẹp hơn. Tuy nhiên, tình trạng này sẽ trở nên xấu đi sau khi sinh con, mái tóc của chị em sẽ bị rụng. Đây chỉ là dấu hiệu cho thấy tóc của bạn đang quay trở lại chu kỳ phát triển bình thường. Bà bầu hãy chuẩn bị sẵn sàng tinh thần để không hoang mang khi thấy tóc rụng nhiều.

Các mẹ bầu chú ý, cần hạn chế tối đa việc đi tạo các kiểu tóc như uốn, duỗi hoặc nhuộm tóc trong ba tháng đầu mang thai. Vì đây là thời điểm hình thành thai nhi nên rất dễ gây ảnh hưởng xấu bởi các hóa chất từ bên ngoài tác động vào cơ thể mẹ.

Kim Tuyền (t/h)

The post Mẹo chăm sóc tóc cho bà bầu cần biết appeared first on Business Center Application - Ứng dụng doanh nghiệp.

Mẹ nên biết 6 tác dụng phụ sau khi tiêm phòng cho trẻ

1.Phản ứng ngay tại vị trí tiêm phòng cho trẻ.

Trẻ có cảm giác bị đau tại chỗ được tiêm phòng là phản ứng thường gặp nhất, có thể bị đau trong khoảng một vài giờ sau khi tiêm. Trong một số trường hợp trẻ có thể bị đau đến 1 ngày và không ngừng quấy khóc hoặc nặng hơn là bị sưng một cục nhỏ bằng hạt đậu trong khoảng 2-3 tuần, hay vết tiêm bị mẩn ngứa từ 3-6 ngày. Phản ứng này thông thường sẽ tự khỏi và chỉ có 5-10% trẻ nhỏ bị tình trạng này.

2.Trẻ nhỏ bị sốt sau khi tiêm phòng.

Trẻ nhỏ bị sốt sau khi tiêm phòng cũng là một phản ứng hay gặp, đặc biệt là sau những mũi tiêm phòng bệnh thương hàn, ho gà. Tiêm phòng bệnh sởi, quai bị trẻ cũng có thể bị sốt, nhưng xảy ra chậm từ 5-12 ngày sau. Hầu hết những trường hợp trẻ bị sốt do tiêm phòng đều tự khỏi sau 1-2 ngày.

Trẻ bị sốt sau khi tiêm phòng

3.Phản ứng ngoài da sau khi tiêm phòng.

Theo thống kê, có 2-10% trẻ nhỏ sau khi tiêm phòng sởi, rubela có thể bị sốt nhẹ và kèm sốt phát ban, triệu chứng tương tự như bệnh sởi nhưng ở mức độ nhẹ hơn. Đối với trường hợp trẻ có tiền sử bị dị ứng có thể bị nổi mề đay, ngứa toàn thân trong khoảng 3-6 ngày.

4.Co giật sau khi trẻ được tiêm phòng.

Một số bé có biểu hiện sốt cao kèm theo co giật sau khi tiêm phòng ho gà. Thống kê có 0,6% trẻ nhỏ gặp phải tình trạng này và phần nhiều đều có tiền sử bệnh co giật và động kinh. Đối với một vài trường hợp nguy hiểm, trẻ bị co giật có thể dẫn đến hôn mê, bệnh về não hoặc mắc một số di chứng về sau, tỷ lệ này thường rất hiếm gặp.

5.Trẻ rên khóc sau khi tiêm phòng.

Trẻ quấy khóc sau khi tiêm phòng

Có khoảng 3% trẻ sơ sinh (từ 3-6 tháng tuổi) có biểu hiện rên la, quấy khóc sau khi tiêm phòng, do ảnh hưởng của thuốc tác động tới thần kinh. Phần lớn phản ứng này thường không gây ra biến chứng gì nguy hiểm đối với trẻ nhỏ.

6.Trẻ bị viêm hạch sau khi tiêm phòng.

6-12% trẻ nhỏ sau khi tiêm phòng lao bị viêm hạch ở nách và phía bên được tiêm vắc-xin. Viêm hạch được phân biệt thành 2 loại: viêm hạch đơn và viêm hạch mủ, thông thường xuất hiện sau khi tiêm phòng cho trẻ khoảng 3-5 tuần.

Viêm hạch đơn: hạch nổi lên sưng to, bằng hạt đậu, hơi cứng nhưng không chứa mủ bên trong. Tình trạng này thường kéo dài trong khoảng 1 tháng và có thể tự khỏi.

Viêm hạch mủ: hạch sưng to dần, có thể to bằng 1 quả chanh và chứa dịch mủ bên trong. Hạch mủ có thể tự vỡ và chảy dịch ra ngoài. Trong một số trường hợp có thể phải can thiệp bằng phẫu thuật để chích hết mủ.

Hồng Nhung (t/h)

The post Mẹ nên biết 6 tác dụng phụ sau khi tiêm phòng cho trẻ appeared first on Business Center Application - Ứng dụng doanh nghiệp.

Bỏ bữa sáng

Bỏ bữa sáng là một thói quen ăn uống không tốt mà nhiều mẹ bầu thường hay mắc phải, nhất là đối với các mẹ bầu thường thức khuya dậy muộn nên không có thời gian để ăn sáng. Điều này cũng đồng nghĩa với việc các mẹ chỉ ăn hai bữa chính trong ngày, từ đó làm nguồn dinh dưỡng được cung cấp cho cơ thể người mẹ và thai nhi không đầy đủ, khiến sức khỏe của cả hai đều bị ảnh hưởng. Đồng thời, thói quen này còn có thể khiến lượng đường tăng cao, dẫn đến cao huyết áp hay tiểu đường trong thai kỳ rất nguy hiểm.

Bỏ bữa sáng là thói quen xấu mà bà bầu cần từ bỏ

Ăn nhiều đồ chua

Ăn nhiều đồ chua là biện pháp được nhiều bà bầu sử dụng để làm giảm bớt những triệu chứng của ốm nghén như chán ăn, buồn nôn, nhạt miệng. Tuy nhiên, một số nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, nếu trong thời kỳ đầu mang thai mà bà bầu nạp quá nhiều những thực phẩm có vị chua vào cơ thể thì sự sinh trưởng và phát triển bình thường của tế bào thai nhi sẽ bị ảnh hưởng xấu. Vì vậy, dù bị ốm nghén khó chịu đến đâu thì bạn cũng chỉ nên ăn đồ chua như một loại thực phẩm bổ sung chứ không nên dùng nó như những thực phẩm chủ đạo trong thực đơn của mình.

Nghiện đồ uống chứa caffeine

Caffeine có những tác động không tốt đến mức độ canxi trong cơ thể, thậm chí còn làm tăng nhịp tim, tạo áp lực lên tim và thận, ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ bầu và thai nhi cũng như có thể làm cơ thể người mẹ cảm thấy căng thẳng và mệt mỏi hơn. Không những vậy, việc sử dụng đồ uống chứa caffeine thường xuyên còn làm tăng nguy cơ bà bầu bị thiếu sắt, từ đó cản trở quá trình vận chuyển dinh dưỡng tới bào thai. Vì vậy, nếu bạn là người bị nghiện cà phê, trà hay những đồ uống có chứa caffeine khác thì hãy nhớ từ bỏ thói quen ăn uống không tốt này ngay nhé.

Cà phê là đồ uống chứa caffeine mà bà bầu cần hạn chế

Ăn nhiều đồ cay

Nhiều mẹ bầu thường có thói quen ăn vài lát ớt trong bữa ăn để kích thích vị giác hay cho thật nhiều ớt hoặc tiêu vào thực phẩm khi chế biến để làm món ăn hấp dẫn hơn. Tuy nhiên, nếu ăn đồ cay quá nhiều, các mẹ đang tự làm mình phải đối mặt với nguy cơ mắc táo bón – một trong những triệu chứng khó chịu thường gặp nhất ở phụ nữ mang thai. Bên cạnh đó, ăn cay còn có tác động đến hệ thần kinh của thai nhi, khiến thần kinh của thai nhi không thể phát triển bình thường.

Ăn nhiều đồ ngọt

Đồ ngọt luôn là món ăn yêu thích của phụ nữ nói chung và phụ nữ mang thai nói riêng nhưng ăn quá nhiều thực phẩm này lại là một thói quen ăn uống không tốt mà các mẹ bầu cần lưu ý. Ăn nhiều đồ ngọt trước hết có thể làm các mẹ khó kiểm soát cân nặng dẫn đến béo phì, thừa cân hay làm tăng lượng đường trong máu. Ngoài ra, cân nặng tăng quá nhanh còn có thể làm mẹ bầu bị sinh non hay khó sinh hơn nữa đấy.

Thường xuyên ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ

Mặc dù ăn đủ chất béo khi mang thai là một điều cần thiết nhưng nếu cung cấp cho cơ thể quá nhiều dưỡng chất này, bạn có thể truyền cho con mình nhiều nguy cơ mắc ung thư. Bên cạnh đó, thường xuyên ăn loại thực phẩm này còn khiến các mẹ phải đối mặt với nguy cơ bị béo phì, tăng cân, tiền sản giật, sinh non, khó sinh hay con sinh ra cũng bị béo phì,…

Bà bầu không nên ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ thường xuyên

Ngoài những thói quen ăn uống không tốt kể trên, bà bầu cũng cần chú ý không nên sử dụng đồ ăn nhanh, thực phẩm đóng hộp hay đồ nguội lạnh nhé!

Minh Thư

The post Những thói quen ăn uống không tốt mà bà bầu cần tránh appeared first on Business Center Application - Ứng dụng doanh nghiệp.

Bậc phụ huynh nào cũng mong muốn con mình được thừa hưởng đặc điểm tốt của bố mẹ

Dưới đây là những đặc điểm không mong muốn của bố mẹ dễ di truyền đến con, các bậc phụ huynh cùng tìm hiểu xem mình có thuộc một trong những đặc điểm được kể đến dưới đây không nhé!

1. Béo phì

Béo phì cũng là một nguy cơ trẻ dễ bị di truyền từ bố mẹ, theo nghiên cứu thì cứ khoảng 4 bà mẹ bị béo phì thì khi sinh con sẽ có ít nhất một trẻ bị béo phì, còn những bà mẹ có trọng lượng bình thường thì chỉ có một bé có nguy cơ bị béo phì trong 10 bé được sinh ra.

Tuy nhiên, vẫn có rất nhiều nhận định khác nhau giữa mối quan hệ người mẹ bị béo phì với nguy cơ gia tăng béo phì ở trẻ, nhưng không thể phủ định một điều rằng, căn bệnh này đa số là thừa hưởng từ gen mẹ.

2. Cận thị

Mẹ bầu bị cận thị cũng rất dễ di truyền đến con

Đứa trẻ mới sinh ra tuy không bị cận thị ngay nhưng nếu cha và mẹ bị cận thị nặng cùng với những tác động của môi trường thì trẻ cũng rất dễ bị cận thị.

 3. Mụn trứng cá

Chắc ba mẹ không thể ngờ tới khi mụn trứng cá cũng là yếu tố di truyền mà con bạn sau này cũng có thể mắc phải, đặc biệt là cha hoặc mẹ lúc trẻ đã có tiền sử phải vật vã với những cái mụn trứng cá thì khả năng em bé sinh ra sẽ phải đối mặt với hiện tượng này rất cao.

4. Tóc bạc sớm

Khả năng bé sẽ bị tóc bạc sớm rất cao cũng là do di truyền từ bố mẹ. Bên cạnh đó, nếu gia đình bạn có tiền sử bị hói đầu, như ông ngoại hói đầu, cha bị hói đầu thì khả năng sinh em bé chắc chắn sẽ bị hói đầu.

5. Nghiện rượu

Nghiện rượu là một chứng bệnh mãn tính mà trong đó gen chính là nhân tố quan trọng để làm cho triệu chứng này ngày càng phát triển. Theo nghiên cứu thì em bé được sinh ra của người nghiện rượu có nguy cơ sẽ bị di truyền giống bố mẹ cao gấp 4 lần, mặc dù số liệu thống kê này một phần bị ảnh hưởng bởi yếu tố môi trường.

6. Bệnh tim

Trẻ sinh ra có khả năng mắc bệnh tim nếu gia đình có tiền sử

Trẻ sinh ra sẽ có nhiều khả năng bị căn bệnh này nếu như người trong gia đình đã có tiền sử bị bệnh tim. Bên cạnh đó những căn bệnh như tiểu đường, huyết áp cao, đột quỵ trẻ cũng rất dễ bị di truyền từ những người thân, họ hàng.

7. Mù màu

Mù màu cũng là một bệnh  di truyền và căn bệnh này có liên quan đến cặp nhiễm sắc thể giới tính. Khi thiếu một gen trên nhiễm sắc thể hoặc do đột biến làm rối loạn tế bào cảm thụ ánh sáng dẫn đến căn bệnh phát sinh.

Đây được gọi là gen lặn, người con trai có thể sẽ không phân biệt được màu sắc khi nhận được ở mẹ loại gen này, còn con gái chỉ có thể mắc bệnh này khi nhận được gen mù màu của cả bố và mẹ.

Do vậy, có thể thấy tỉ lệ con trai dễ mắc bệnh mù màu hơn con gái, căn bệnh này có thể do đột biến mới phát sinh nếu chỉ có một con trai bị mù màu còn người khác không bị và một cặp vợ chồng có hai con trai cùng bị mù màu thì điều này chứng tỏ, khả năng di truyền gen lặn trên nhiễm sắc thể.

8. Ung thư vú

Theo các nhà nghiên cứu thì nguyên nhân gây ung thư vú có thể là do đột biến gen, nghiên cứu cũng đã tiến hành trên 50 phụ nữ, trong đó có 26 người khởi phát ung thư vú thì có đến 6 người phát bệnh sau tuổi 40 và 5 người phát bệnh trước thời điểm cột mốc này, còn 24 người còn lại tuy chưa phát hiện bệnh nhưng lại có ít nhất một người trong dòng tộc có thể là mẹ ruột, dì ruột, con ruột, bà nội… bị mắc phải triệu chứng này. Do vậy, có thể khẳng định, nguyên nhân của bệnh ung thư vú một phần là do di truyền mang lại.

Mai Hương (Tổng hợp)

The post Liệt kê những đặc điểm của bố mẹ dễ di truyền cho con appeared first on Business Center Application - Ứng dụng doanh nghiệp.

Chuối

Chuối là loại trái cây quen thuộc mà hầu như đứa trẻ nào cũng yêu thích.Trong loại trái cây này có chứa nhiều vitamin C, vitamin B2, B6, kali, chất xơ cũng như nhiều khoáng chất quan trọng khác. Vì vậy, chuối không chỉ cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho bé mà còn rất tốt cho hệ tiêu hóa của bé, giúp bé tránh xa được táo bón để có thể ăn uống ngon miệng hơn.

Bên cạnh đó, chuối còn là loại trái cây dễ ăn, không quá cao cấp nên mẹ có thể cho bé ăn dặm thường xuyên để từ đó, bé được ăn ngon, ngủ ngon và tăng cân nhanh hơn.

Chuối là loại trái cây mà hầu như trẻ em nào cũng yêu thích

Khoai tây

Tương tự như chuối, khoai tây cũng là một thực phẩm giúp bé tăng cân, chóng lớn hiệu quả. Với hàm lượng cao kali, vitamin B1, B6, chất xơ, folate và carbohydrat, khoai tây giúp bổ sung dinh dưỡng cho bé để bé thêm khỏe mạnh và dẻo dai.

Khoai lang

Khoai lang nổi tiếng là thực phẩm “vàng” với nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là những nhóm chất vitamin A, vitamin C, folate, canxi, sắt,… giúp hỗ trợ tăng chiều cao, cân nặng, trí tuệ ở bé hiệu quả. Đồng thời, loại thực phẩm này còn có khả năng làm giảm áp lực cho hệ tiêu hóa, giúp bé tiêu hóa tốt hơn để có thể ngăn ngừa táo bón.

Khoai lang rất tốt cho hệ tiêu hóa của bé

Quả bơ

Theo các nhà khoa học, bơ là loại quả có hàm lượng chất dinh dưỡng cao, nhất là các dưỡng chất quan trọng như folate, sắt, canxi, đồng, kẽm, protein,…Do đó, nếu được ăn loại quả này thường xuyên, cân nặng của bé sẽ có sự cải thiện đáng kể. Ngoài ra, bơ còn là một loại quả lành tính, dễ ăn với hương vị thơm ngon nên rất thích hợp để chế biến thành những món ăn cho bé trong thời kỳ ăn dặm.

Yến mạch

Hiện nay, yến mạch là một loại thực phẩm giúp tăng cân, chóng lớn được nhiều bà mẹ tin dùng do nó có chứa nhiều chất dinh dưỡng, hương vị dễ ăn lại tốt cho hệ tiêu hóa và trí não của trẻ. Tuy nhiên, do yến mạch thường có giá thành khá cao nên các mẹ cần cân nhắc trước khi sử dụng.

Bên cạnh đó, để yến mạch có thể phát huy tối đa công dụng của mình thì bạn nên mua loại đã được cán dẹt sẵn, ngâm với nước ấm khoảng 15 phút trước khi đun nấu. Đối với trẻ 6 tháng tuổi, bạn có thể trộn yến mạch với sữa để cho bé dùng vào những bữa ăn dặm.

Sữa chua

Chứa hàng nghìn vi khuẩn có lợi ở bên trong nên sữa chua có khả năng bảo vệ hệ tiêu hóa non nớt của bé và có thể kích thích vị giác để bé ăn ngon miệng hơn. Ngoài ra, trong loại thực phẩm giúp bé tăng cân, chóng lớn này còn có nhiều protein, canxi, năng lượng và một chút chất béo, giúp tăng cường hệ miễn dịch để cơ thể bé có thể chống lại những căn bệnh do vi khuẩn gây ra.

Sữa chua là một loại thực phẩm giúp bé tăng cân, chóng lớn

Táo

Táo là loại trái cây dễ ăn nhờ hương vị chua ngọt dịu nhẹ, hài hòa. Không những vậy, đây còn là loại trái cây rất tốt cho hệ miễn dịch của bé. Tuy nhiên, do táo cứng nên một số trẻ còn nhỏ sẽ gặp khó khăn khi ăn loại thực phẩm này. Vì vậy, bạn có thể hấp chín táo hoặc cắt táo thành những miếng thật mỏng để cho bé ăn.

Trên đây là những thực phẩm giúp bé tăng cân, chóng lớn hiệu quả. Bạn nhớ bổ sung những thực phẩm này vào thực đơn hàng ngày của con mình để bé thêm khỏe mạnh và thông minh nhé!

Minh Hà

The post Điểm tên những thực phẩm giúp bé tăng cân, chóng lớn appeared first on Business Center Application - Ứng dụng doanh nghiệp.

Nước đá, nước lạnh

Nếu con bạn bị sốt, bé sẽ cảm thấy nóng trong người và thường đòi uống nước đá hay nước lạnh. Tuy nhiên, loại nước này không những không làm bé hạ sốt mà còn có thể làm tình trạng ốm sốt của bé thêm trầm trọng. Hơn nữa, khi bị sốt, hệ tiêu hóa và hô hấp của bé cũng bị yếu đi nên việc uống nước lạnh còn làm bé dễ mắc các bệnh viêm họng hay nhiễm khuẩn đường ruột.

Nước đá không tốt cho hệ tiêu hóa và hô hấp của trẻ bị ốm

Chuối tiêu

Chuối tiêu là loại trái cây nhiều dinh dưỡng, vị ngọt mềm, được nhiều trẻ yêu thích và cũng rất tốt đối với những trẻ khỏe mạnh. Tuy nhiên, đây lại là loại thực phẩm mà trẻ bị ốm cần tránh xa do chuối  tiêu có chứa nhiều kali, có thể làm trẻ bị suy tim, rối loạn nhịp tim – những tình trạng cực kỳ nguy hiểm đối với sức khỏe của bé. Do đó, bạn đừng cho trẻ ăn chuối tiêu khi trẻ bị bệnh nhé.

Thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ

Những thực phẩm cay nóng tuy có thể làm thông mũi mát họng nhưng lại có những tác động xấu tới dạ dày. Tương tự như vậy, những thực phẩm nhiều dầu mỡ không chỉ làm bé thêm ngán ăn khi bị ốm mà còn làm cơ thể bé khó hấp thu chất dinh dưỡng hay thậm chí có thể gây rối loạn tiêu hóa. Vì thế, bạn không nên làm những món ăn chiên, xào hay những món ăn nhiều gia vị để cho bé ăn trong giai đoạn này.

Mật ong

Bình thường, mật ong là một thực phẩm rất tốt cho cả người lớn và trẻ em. Tuy nhiên, đối với những người đang bị ốm, nhất là trẻ em thì mật ong lại có thể làm tình trạng này trở nên tồi tệ hoặc có thể làm bé bị sốt cao hơn. Đồng thời, do mật ong có lượng đường cao nên còn có khả năng gây ức chế hệ miễn dịch và gây viêm.

Mật ong có thể làm tình trạng sốt của bé thêm tồi tệ

Trái cây họ nhà cam, quýt

Nếu con bạn bị cảm lạnh, bạn có thể dùng loại trái cây này để giúp bé hạ sốt và mau khỏi bệnh hơn. Nhưng nếu con bạn bị mắc các bệnh về đường tiêu hóa, bạn tuyệt đối không được bé sử dụng trái cây họ nhà cam, quýt bởi đây là một loại thực phẩm có tính axit cao nên có thể gây kích thích niêm mạc dạ dày, khiến trẻ bị đau và khó chịu.

Bưởi

Là một nguồn cung cấp vitamin C tuyệt vời nhưng những chất dinh dưỡng có trong bưởi lại làm tăng sự hấp thu thuốc vào trong cơ thể bé, gây ra tình trạng chóng mặt, làm thận bé bị tổn thương, có thể gây ra tử vong nếu trẻ ăn quá nhiều. Ngoài ra, do có tính axit cao nên bưởi cũng không hề tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ bị ốm.

Bưởi cũng là một loại thực phẩm mà trẻ bị ốm cần tránh xa

Lòng đỏ trứng gà

Nghe có vẻ khó tin nhưng lòng đỏ trứng gà cũng là một loại thực phẩm mà trẻ bị ốm cần tránh xa. Dù nhiều ba me thường cho bé ăn lòng đỏ trứng khi bị ốm nhưng họ không biết rằng trong loại thực phẩm này có chứa rất nhiều kali, làm rối loạn nhịp tim và có thể gây suy tim ở trẻ.

Khả Ngân

The post Mách mẹ những thực phẩm mà trẻ bị ốm cần tránh xa appeared first on Business Center Application - Ứng dụng doanh nghiệp.

Trong quá trình mang thai suốt 9 tháng 10 ngày, cơ thể mẹ bầu cần bổ sung một lượng canxi nhiều hơn bình thường. Chính vì vậy, bên cạnh chế độ dinh dưỡng thì những loại trái cây chỉ có chức năng ăn vặt hoặc tráng miệng này lại có tầm quan trọng không nhỏ để hỗ trợ bổ sung lượng canxi cần thiết cho bà bầu. Vậy thì những loại trái cây nào mới thật sự tốt cho mẹ bầu ở thời điểm này? Để trả lời câu hỏi này, mẹ không nên bỏ qua những loại trái cây được đề cập đến trong bài viết dưới đây nhé!

1. Xoài

Xoài  là loại trái cây giàu canxi và có nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho mẹ bầu

Những chất dinh dưỡng có trong xoài rất tốt cho bà bầu trong quá trình mang thai, bởi nó không những giúp bà bầu bổ sung kali và canxi giúp cho hệ xương răng của mẹ bầu cũng như thai nhi trong bụng được chắc khỏe mà còn cung cấp nguồn sắt cần thiết mà vitamin có trong xoài đã hỗ trợ để hấp thụ dưỡng chất này hiệu quả. Do vậy, mẹ không nên bỏ qua loại trái cây bổ dưỡng này trong quá trình mang thai nhé.

2. Táo

Táo không chỉ là loại trái cây giàu canxi mà các vitamin và khoáng chất có trong táo cũng là những dưỡng chất rất tốt cho mẹ bầu lúc này. Khi bổ sung loại trái cây này vào cơ thể, mẹ bầu không chỉ loại bỏ được các độc tố trong gan giúp tăng cường sức đề kháng do các chất chống oxy hóa có trong táo mà đồng thời mẹ bầu còn kiểm soát được lượng đường trong máu hiệu quả.

3. Nho

Ăn nho giúp mẹ bầu bổ sung được lượng canxi và những chất dinh dưỡng cần thiết vào cơ thể

Quả nho cũng là một loại trái cây giàu canxi nên cũng rất tốt cho mẹ bầu khi mang thai, ngoài việc bổ sung trái cây tươi, mẹ bầu cũng có thể chọn nho khô làm thức ăn vặt cho mình, bởi loại nho khô cũng chứa các thành phần rất tuyệt cho mẹ bầu như sắt, kali và axitfolic, những chất này rất cần thiết để bổ sung trong quá trình mang thai của mẹ bầu.

4. Quả sung

Quả sung có chứa nhiều dưỡng chất rất tốt cho xương như kali, mangan và canxi. Bên cạnh đó, kali còn có tác dụng chống lại sự bài tiết của canxi qua nước tiểu, còn mangan thì giúp kích hoạt các enzym cho hệ tiêu hóa hoạt động dễ dàng, từ đó những thành phần này giúp giải phóng các dưỡng chất canxi cho bà bầu cũng như em bé trong bụng có hệ xương, răng chắc khỏe.

5. Kiwi

Kiwi không chỉ giúp mẹ bầu bổ sung canxi mà còn ngăn ngừa tình trạng dị tật bẩm sinh ở trẻ

Kiwi không chỉ chứa nhiều vitamin C, canxi và chất chống oxy hóa mà còn chứa hàm lượng lớn folate, kali và vitamin E nên rất tốt cho cơ thể mẹ bầu khi mang thai. Đặc biệt, hàm lượng axit folic có trong kiwi còn giúp ngăn ngừa dị tật bẩm sinh ở thai nhi. Với kiwi, mẹ chỉ cần bổ sung mỗi ngày một quả là có thể giúp cho cơ thể tăng cường hệ miễn dịch , đồng thời còn làm giảm nguy cơ bị eczema và hen suyễn sau khi sinh nữa đấy.

6. Mận, mơ khô

Nếu mẹ bầu đang gặp phải tình trạng táo bón trong quá trình mang thai thì hai loại thực phẩm này sẽ rất tuyệt để cho bạn ngăn chặn tình trạng đó. Với thực phẩm này, bạn chỉ cần ăn mận khô hoặc uống nước mận đều rất tốt, đặc biệt, nó còn giúp bà bầu bổ sung thêm lượng canxi cho thai nhi trong bụng phát triển khỏe mạnh.

7. Trái cây họ cam, quýt

Trái cây họ nhà cam quýt không chỉ giúp bà bầu bổ sung canxi trong quá trình mang thai mà còn góp phần làm tăng sức đề kháng cho cơ thể bà bầu. Loại trái cây này mẹ bầu có thể bổ sung trước và sau khi sinh nở đều rất tốt. Do vậy, mẹ cũng đừng nên bỏ lỡ loại trái cây vừa ngon, vừa mát lại vừa bổ dưỡng này nhé.

Nhã Anh (T/h)

The post 7 loại trái cây giàu canxi cực tốt cho bà bầu mẹ không nên bỏ qua appeared first on Business Center Application - Ứng dụng doanh nghiệp.